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Stage de Qi gong & sommeil

Mini club de la ville de Thorigny sur Marne
Mini club
rue Jacques et Christine Truffart
77400 Thorigny-sur-Marne

Une après-midi pour découvrir les clés proposées par le Qi gong pour améliorer la qualité de notre endormissement ainsi que celle de notre sommeil (réveils, insomnies, fatigue au réveil, etc...)

Bien dormir est une des clés essentielles de votre santé, aussi importante que votre alimentation ou l'exercice physique.
Un bon sommeil vous apporte un équilibre physique, émotionnel et intellectuel nécessaire à votre bien-être.

Au sein de cet atelier, je vous transmettrai des techniques simples et efficaces à pratiquer quotidiennement pour améliorer la qualité de votre endormissement et apaiser vos troubles afin de retrouver un sommeil réparateur de façon naturelle.

Matériel à prévoir : Tapis de sol, couverture / châle / vêtements chauds pour les
relaxations, coussins... et tout ce qui fera vous sentir bien!

Atelier animé par Solène Gil professeur diplômé de la FAEMC et du Centre de Qi
Gong de santé de Beidahe en Chine par l'école des Temps du Corps.

Infos pratiques

Contact

Tarifs

Tarif unique : 30 €.

Chèque, Espèces

Périodes d'ouverture

Dimanche 15 mars 2020 de 14h à 17h.

En savoir plus

Réservation

assochunmei@gmail.com - Directe :

06 04 53 81 08 - Directe :


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